■ヒダカズのココロの授業-比田井通信

ヒダカズはご飯派です。
朝は、ご飯と味噌汁、これが欠かせません。



★ご飯…ヒダカズの実家で作っているお米

★味噌汁…ほうれん草とワカメとにんじんの味噌汁。
　　　　　　　お味噌はヒダカズの実家の自家製です。これがまた美味しいんです。
　　　　　　　普段は、ここにお豆腐と油揚げがプラスされるのですが、
　　　　　　　昨日買ったお豆腐＆油揚げを学校に置いて来てしまい、
　　　　　　　ちょっと淋しくなりました。^^;
　　　　　　　土曜日は、「パープー♪お豆腐～♪」と、学校前に売りに来るお豆腐を
　　　　　　　いつも買っているのです。

★焼き魚…シャケ、タラ、サバ、秋刀魚など、朝は焼き魚が多いです。
　　　　　　　魚がない時は、納豆を良く食べます。

★たらこ…切っただけ。^^;

★アスパラ＆ミニトマト…アスパラもヒダカズの実家から頂いたもの。
　　　　　　　　　　　　　　　これがまた美味しくて…もう、店では買う気になれません…。

★わさび漬け…同僚の山ちゃんお手製です。
　　　　　　　　　　わさびを採って来て、粕漬けしてくれたもの。
　　　　　　　　　　これがまたビールに合うんです！
　　　　　　　　　　チビチビ食べています。

★ジャガイモ炒め…これまたジャガイモはヒダカズ実家から。
　　　　　　　　　　　　普通にいためるとぱさぱさしてしまうので、
　　　　　　　　　　　　ふたをして、蒸し焼きのような感じで時間をかけて火を通します。
　　　　　　　　　　　　最後に、クレイジーソルトをかけると美味しいんですよ！

★アメリカンチェリー…今日はたまたま少しだけあったチェリーで豪華に。
　　　　　　　　　　　　　「朝の果物は金、昼の果物は銀、夜の果物は鉛…」と聞いてから、
　　　　　　　　　　　　できるだけ朝フルーツを食べるようにしています。

…と、今日は何の教訓もドラマも感動もありませんが、
たまにはナガブロらしく、食べ物の事を載せてみました。^^;

(by　比田井美恵)



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